実は木曜日の夕方にギックリ腰になり、昨日はずーーーっと何もせずに横になっていたままこあらです。今日はだいぶ良くなりました（でもまだ痛い）。 2人目を産んでからというもの、本当に腹筋がなくなって、よく腰にきます（泣） 腰痛に「トコちゃんベルト」…